لطلاب الثانوية العامة.. تعرف على نظام «بومودورو» للتدريب على المذاكرة بسهولة (فيديو)

المصرى اليوم 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

اشترك لتصلك أهم الأخبار

كشفت راندا الطحان أخصائية علم النفس والاجتماع عن نظام يدعى «بومودورو»، يتم استخدامه لتدريب الطلاب على التركيز وتحصيل أكبر قدر من المعلومات خلال عملية المذاكرة، بالتزامن مع بدء امتحانات الشهادة الإعدادية واقتراب انطلاق امتحانات الثانوية العامة.

أوضحت «الطحان» خلال تصريحات تلفزيونية في برنامج «صباح الورد» المُذاع على قناة «TEN» اليوم الأربعاء، أن نظام «بومودورو» هو عبارة عن وضع فواصل زمنية أثناء عملية المذاكرة، من خلال تقسيم المذاكرة إلى حصص زمنية قدرها 25 دقيقة مع تحديد الجزء المراد إنجازه خلال هذه المدة، ثم تليها فترة استراحة مدتها من 5 إلى 10 دقائق.

أضافت: «بعد مرور فترة الاستراحة يعود الطالب للمذاكرة مرة أخرى مع تكرار العملية».

وأشارت إلى وجود مهارة أخرى ذات نتائج إيجابية أيضًا على قدرة الطالب على تحصيل المعلومات، وهي «the 5 second Goalse»، ويتم تطبيقها من خلال العد التنازلي يبدأ من 5 إلى صفر بدء المذاكرة مباشرةً، موضحة أن هذه العملية تساعد على منع عملية التسويف التي قد يلجأ إليها الطالب في حالة تراكم مهامه الدراسية.

أكدت أخصائية علم النفس والاجتماع أن هذه الخدعة تبدو بسيطة لكنها تحدث فرق بشكل إيجابي لدى الطلاب.

أخبار ذات صلة

0 تعليق